Вроде только вчера счастливые и гордые родители забрали ребёнка с выпускного утренника в детском саду, а уже август, и до первого сентября осталось всего ничего. Обычно в последний месяц перед школой родители бросают все силы на то, чтобы научить ребёнка читать лучше всех в классе или красиво выводить буквы в прописи. Но так ли это важно и к чему на самом деле нужно подготовить малыша перед началом занятий? Об этом мы рассказываем сегодня читателям.
Наибольший стресс у первоклашек вызывает смена режима дня. Даже если ребёнок ходил в детский сад, за лето он отвык рано просыпаться. А тут вдруг в его жизни появляются ранний подъём, уроки и обед по расписанию.
Чтобы минимизировать стресс и помочь организму будущего школьника быстрее адаптироваться к новым условиям, за последний летний месяц сформируйте режим дня. Каждое утро будите его на десять минут раньше. Потом на пятнадцать, затем на двадцать. Постепенно приближайтесь ко времени, в которое придётся вставать в период занятий. За месяц ребёнок привыкнет просыпаться рано и, когда начнётся школа, будет вставать в нужное время без будильников и родительских уговоров.
Ложиться спать в идеале нужно не позже девяти часов. Если ваши сын или дочь обычно играют и смотрят телевизор допоздна, заранее начните приучать их к раннему отходу ко сну по аналогии с утренним пробуждением — постепенно сдвигайте время отбоя на десять-пятнадцать минут.
Кроме нового режима сна, изменится и распорядок дня первоклассника. У него появятся обязанности, которые он должен будет выполнять: самостоятельно заправлять постель по утрам, одеваться, собирать рюкзак, со временем — выполнять домашние задания. В последний месяц перед школой включите мелкие ежедневные дела, с которыми столкнётся ребёнок, в режим дня и обращайте его внимание на то, что за чем следует и почему это надо делать.
По данным сайта WWW.KP.RU
Фото из Интернета
Более подробную информацию читайте в газете «Районный вестник»
