В ритме здоровья

Имея за плечами танцевальное прошлое, наша героиня смогла найти себя в любимом занятии. Благодаря ей степ-аэробику в Первомайске знает каждая почитательница здорового образа жизни. О важности спорта и не только рассказывает тренер-инструктор физкультурно-оздоровительного комплекса «Юбилейный» Александра Яновна Душина.

Степ-аэробика, которую преподаёт Александра, конечно, требует  усилий, но главное — желание с пользой  проводить время и любовь к движению. Чтобы танцевать, надо быть в хорошей физической форме. В юности, занимаясь в школе эстрадного танца, а также классической хореографией, Александра твёрдо усвоила простой принцип – положительный настрой, целеустремлённость и подвижный образ жизни помогают добиться многого. Им же она руководствуется и по сей день. Само понятие аэробика появилось в начале девяностых. По телевидению в то время часто транслировались групповые занятия, во время которых девушки в ярких лосинах и топах выполняли несложные движения под определённую музыку. Соединение танцевального ритма, чёткость спортивных движений и определили любовь  героини нашей статьи к данному виду фитнеса.

Ксения БАЛАЕВА

Фото автора и из личного архива А.Я. Душиной

Более подробную информацию читайте в газете «Районный вестник»


rbt

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *