Мы сами творцы своего здоровья

Когда надо начинать следить за своим здоровьем? Вопрос этот далеко не риторический и волнует многих.

Все мы слышали о том, что в детстве закладывается  фундамент крепкого здоровья. Вспомните, какие были парты три десятка лет назад — с наклоном в 15 градусов. При таком положении ось зрения была практически перпендикулярна плоскости тетради или книги, что почти не создавало напряжения для глаз. У детей при этом не было необходимости сгибать спину. Сейчас в школах не осталось парт под углом. Современный стол не позволяет сидеть с ровной спиной и при этом писать. У учеников из-за этого ухудшается зрение и развивается сколиоз.

Совершим небольшой исторический экскурс в 1870 год – это дата изобретения русской парты Фёдором Эрисманом, который доказал зависимость числа заболеваний от конструкции ученического стола. К сожалению, в настоящее время дети покидают школу с целым набором заболеваний, и никого, кроме родителей, это не волнует…

Не так давно масштабное исследование учёных доказало, что нездоровое питание уносит больше человеческих жизней, чем употребление табака или другие вредные привычки. После изучения различной литературы об опасности тех или иных продуктов питания, начитавшись «страшилок» в Интернете, некоторые люди отказываются от самых обычных продуктов — соли, сахара, чая, кофе. Как говорится, из крайности в крайность. Однако здоровья это не прибавит.

 

Валентина Митяйкина

Более подробную информацию читайте в газете «Районный вестник»

 

 

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *